Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Antti Lepola
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.6
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
GPX
|
RG
|
Zurück
<< Hollola-rastit (15.09.2013)
|
Yökuppi Immilä (02.10.2013) >>
Yökuppi Herrala (18.09.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Linnavuori
Veranstalter:
Yökuppi
Land:
Finland
Disziplin:
B
Distanz:
5.1 km
Zeit:
48:57
Durchschnittspuls:
158
Maximalpuls:
180
L-1: Pientä epävarmuutta, mutta satuin näkemään ruokintatelineen (jossa lippu) ja siitä rastille. 1-2: Olisi pitänyt nousta aiemmin mäkeen polkua pitkin, nyt puskin turhaan vihreän läpi niitylle. Rastillekaan en osunut, vaan piti käydä hakemassa vauhtia isolta jyrkänteeltä, -2.00. 2-3: Ok, 3-4: Ok, 4-5: Ok, 5-6:Oli aika hyvin hallinnassa loppukin, mutta rinteessä nousin vähän oikealle ja -0.30. 6-7: Ok. 7-8: Varmaan olisi ollut nopein kiertää kuoppa polkua pohjoisesta, puskin läoi vihreän. Kuopan kohdalta metsään ja rasti suunnalla hyvin. 8-9: alussa turhaan vihreään. Uralla en löytänyt linjoja, menin sitten tarkoituksella varmaan paikkaan (aukon reuna) josta rastille. 9-10: Ok. 10-11: Ok. 11-12: Kierto purtsaa vasemmalta ei ollut hyvä ratkaisu.Piti kokeilla erilaista, kun Laineen Make lähti suoraan. Jäin selvästi.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern